HESABIM
Üye Ol

Eruh Son yılların en sıcak günleri yaşıyor

Eruh Son yılların en sıcak günleri yaşıyor

Yurdun büyük bir kesiminin sıcak havaların etkisi altına girmesiyle birlikte, Eruh’ta 40 dereceyi bulan bunaltıcı sıcaklar normal hava sıcakların üzerine çıkarak son 20 yılın en yüksek derecesine çıktı

Haberin Tarihi: 09 Temmuz 2015 - Okunma Sayısı:2488 defa okundu.

Eruh’ta son yılların en yüksek derecesine çıkan sıcaklar ile  ilgili vatandaşların önlem almalarını gerektiğini söyleyen Eruh Devlet Hastanesi Baştabip Hasan Çelik , Artan hava sıcaklıkları çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirdiğini, sıcaklık artışı  sadece hipertansiyon ve kalp hastalarını değil, sağlıklı bireyleri dahi olumsuz etkilediğini söyledi.

Çelik açıklamasında,vücudumuz fonksiyonlarını düzgün yürütebilmek için belli bir ısı aralığında çalışmak zorundadır. Sıcaklık arttığında vücut ısımız da artar. Uzun süre güneşe veya yüksek sıcaklıktaki ortamlara maruziyet sonrası vücut ısımız aşırı yükselirse ‘Sıcak Çarpması veya Güneş Çarpması’ denilen tablo ortaya çıkar.

Yüksek ısıdan tüm sistemlerimiz etkilenir ve ciddi sıcak çarpmaları ölümle bile sonuçlanabilir.

Aşırı sıcaklar; bizi hem ruhsal, hem de fiziksel açıdan etkiler. Ruhsal açıdan en sık görülen belirtiler; halsizlik, isteksizlik, sıkıntı hissi, dikkat dağınıklığı, tahammülsüzlük ve çabuk sinirlenmedir.

Fiziksel açıdan ise; terli ve soğuk cilt, bitkinlik, susama hissi, kas krampları, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma, idrar koyulaşması en sık görülen bulgulardır. Sıcaklık daha da artarsa cilt kuru sıcak ve kırmızı bir hal alır, vücut ısısı yükselir, solunum ve nabız hızlanır, davranış bozukluğu, bilinç bulanıklığı gelişir.

Herhangi bir hastalığı olmasa dahi dışarıda çalışarak, direkt güneş ışınlarına maruz kalan işçiler ve ağır bedensel iş yapanlar da risk altındadır.

Alınacak başlıca önlemler şöyle sıralanabilir:

– Mevsime uygun ince ve açık renkli, hafif, bol ve rahat, pamuklu, terlemeyle vücut sıcaklığının dengelenmesine yardımcı olabilecek giysiler giyilmelidir.

– Günlük sıvı tüketimi 3,5- 4 lt civarında olmalı. İçecek olarak mümkün oldukça su tercih edilmelidir.

– Yağlı, bol kalorili yiyeceklerden kaçınılmalı; taze sebze ve meyve tüketilmeye çalışılmalıdır.

– Bir öğünde çok yenilmemeli. Mümkün olduğunca alkol tüketilmemelidir.

– Günün sıcak saatlerinde dışarı çıkılmamalı, serin ve gölge ortamlar tercih edilmelidir

– Kapalı alan ve iş yerlerinde pencereler hava akımına izin verecek şekilde düzenlenmelidir.

– Klimalar temiz tutulmalı, filtre ve iç temizlikleri düzenli olarak yapılmalıdır. Hava akım yönü, direkt üzerimize gelmeyecek şekilde ayarlanmalıdır. Klimalar temiz olmadığında veya filtreleri iyi temizlenmediğinde, mikrobik ve alerjik hastalıklara neden olabilirler. Aşırı düşük ısıda ve direkt üzerimize gelecek şekilde çalıştırılmaları ise kas spazmları, vücut ağrıları gibi yakınmalara neden olabilir.

– Kronik hastalar ilaçlarını düzgün kullanmalıdır.

– Çocuk, yaşlı ve hamileler iyi gözlenmelidir. Bu gruptakilerin kolayca ve ağır sıcak çarpmasına maruz kalabilecekleri unutulmamalıdır. Örneğin sıcak havada sıcak bir otomobilde bir çocuğu kısa bir süre yalnız bırakmak bile kötü sonuçlar doğurabilir.

IMG_7229

Bir Yorum Yazın

Künye

İmtiyaz Sahibi
Nurettin Kilis

Editör
Nurettin Kilis

Adresimiz
Eruh/Siirt

Ajans Telefonu
+90 545 560 42 69

Ajans Fax

Ajans Mail
nurikilis@hotmail.com

Takvim

Temmuz 2015
P S Ç P C C P
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930